Ako niste znali, ovo je superhrana za dijetu uz pomoć koje ćete gubiti kilograme očas posla – bar tako tvrde nutricionisti širom sveta.
Read More »Zdrava ishrana
Koristi od vegetarijanske dijete
Zašto probati i znate li koje su koristi od vegetarijanske dijete?
Read More »Značaj biljnih vlakana u ishrani
Značaj biljnih vlakana u ishrani je višestruk i preko potreban i time se bavimo upravo u ovom članku. Prehrambena/biljna vlakna su sastavni delovi biljnih ćelija, vrsta ugljenih hidrata koji nisu svarljivi u digestivnom traktu tj. ne podležu procesu varenja ili se samo delimično razgrađuju. Važnost konzumiranja prirodnih vlakana ogleda se u tome da organizam čini sitim smanjujući potrebu za jelom …
Read More »Hrana posle četrdesete
S godinama, menjaju nam se navike, ukusi, ono što nam prija. Koja hrana posle četrdesete blagotvorno utiče na naš organizam?
Read More »Jesti a mršaviti
Jedno od najvažnijih pitanja koje svi postavljamo jeste: kako jesti a mršaviti? Možda imamo odgovor na to.
Read More »Hrana koja usporava starenje
Hrana koja usporava starenje, pored toga što čini da izgledamo mlađe, blagotvorno utiče i na naš organizam. Evo o kojim namirnicama je reč.
Read More »