20/02/2020
Breaking News

Dvopek Dijeta

Dvopek dijeta je idealna za sve one koji baš ne mogu bez hleba! 🙂

dvopek-dijeta-v

1 dan:
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka
Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama) 2 tvrdo kuvana jajeta, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 tvrdo kuvano jaje, 1 paradajz

2 dan:
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka
Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 tvrdo kuvano jaje, 1 paradajz
Večera: isto kao ručak

3 dan:
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka
Ručak: 1 dvopek, 250g mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 125g presovane šunke, 1 paradajz

4 dan:
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka
Ručak: 1 dvopeka, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz
Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt

5 dan:
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka
Ručak: parče belog pilećeg mesa sa dosta povrća (pripremljeno bez masnoće)
Večera: isto kao ručak

Check Also

Dijetom do boljeg pamćenja

Dijetom do boljeg pamćenja? I to je moguće, prema rečima doktorke sa jedne američke Akademije …

Ostavite odgovor

Vaša mail adresa neće biti objavljena Required fields are marked *